Un program traditional, bazat pe consumarea amestecurilor speciale de sucuri din plante, fără alimente solide.

Este perfect pentru întărirea imunității,creșterea energiei, pierdere în greutate, revitalizarea organelor.

Programul Master Detox include:

• Cadouri incluse (perie din păr natural și perie care curăță limba de toxine)
• Analiză corporală cu specialist în nutriție ( prima și ultima zi) 
• Seminarii despre mâncare sănătoasă ( cum să prepari acasă mâncare sănătoasă, viața după detox și cum să scapi de toxinele din farfurie)
• Toate băuturile detox și suplimentele
• Supă detox nelimitat
• Ceaiuri de plante și fructe nelimitat
• Probiotic-prebiotic seara
• Apă cu ph 10 ( cea mai pură apă, alcalină)
• Angel of water ( colon cleasing)
• Acces la sala de fitness
• Clase de Yoga,  Pilates, Stretching
• Tenis de masă, de câmp
• Jogging, plimbare în natură
• Aqua gym
• Acces la baie turcească și saună umedă/uscată
• Piscină interioara și exterioară

Cum funcționează programul? 

Programul pune sistemul digestiv „pe pauză”, astfel încât corpul își poate folosi energia pentru eliminarea toxinelor, regenerarea organelor, refacerea echilibrului intern. 

Sucurile proaspete, preparate din ingrediente locale și de sezon, aduc corpului enzime vii, minerale alcaline și antioxidanți puternici. 

Sucul din germeni de grâu & băuturile verzi

Băuturile verzi, obținute din legume cu frunze verde-închis, conțin o cantitate mică de ulei de măsline pentru a ajuta absorbția vitaminelor liposolubile A, D, E și K.

Bentonita e un ingredient adăugat în shake-uri, care acționează ca un „magnet” pentru toxine, ajutând la curățarea mucoasei intestinale.

Psyllium susține flora intestinală, îmbunătățește digestia și pregătește corpul pentru curățarea colonului.

Programul zilnic (  poate suferi modificări în funcție de centrul detox ales)

• 08:30 – Suc de iarbă de grâu + spirulină
• 09:00 – Shake
• 11:00 – Shake
• 13:00 – Băutură verde + electrolitică
• 14:00 – Shake
• 15:00 – Suc de iarbă de grâu + spirulină
• 17:00 – Shake
• 18:30 – Băutură verde + electrolitică
• 20:00 – Shake
• Seara: probiotic-prebiotic

Între mese: apă alcalină, supă detox, ceaiuri din plante, care trebuie consumate din abundență între mese.

Recomandări importante în timpul detoxului

• Evită parfumurile și produsele cosmetice parfumate.
• Hidratează-te și odihnește-te.
• Curățarea colonului este opțională, dar ajută mult.

Raw Food Detox este un program bazat pe alimente proaspete, crude, neprocesate, servite de trei ori pe zi, completate cu sucuri proaspete între mese. Este o metodă naturală și blândă de a recăpăta energia, de a purifica organismul și de a îmbunătăți starea generală de sănătate.

Alimentele crude își păstrează întreaga valoare nutritivă: vitamine, minerale, enzime, fibre și antioxidanți. Ele hrănesc celulele în forma lor cea mai pură și susțin mecanismele naturale de detoxifiere ale corpului.

Programul Raw Food Detox include:

Cadouri detox: perie pentru pielea uscată + perie pentru curățarea limbii

Băuturi detox, salate și preparate raw food

Suplimente pe bază de plante

Supliment enzimatic digestiv înainte de mese – reduce balonarea și disconfortul digestiv

Probiotic–prebiotic seara – sprijină sănătatea intestinală

Este programul ideal pentru cei care vor să se detoxifice fără post, dar doresc să introducă mai multe fructe și legume crude în alimentație.

De ce alimente crude?

Gătirea alimentelor reduce nutrienții, degradează aminoacizii, afectează vitaminele și poate transforma grăsimile în compuși nocivi. Alimentele crude, în schimb:

• susțin sistemul antioxidant natural al corpului,
• îmbunătățesc flora intestinală,
• accelerează eliminarea toxinelor,
• oferă energie curată și constantă.

Preparatele sunt create de bucătari specializați în bucătăria raw vegan, folosind tehnici creative și ingrediente locale, proaspete și de sezon. Mâncarea este delicioasă, colorată și surprinzător de sățioasă.

Programul zilnic( orientativ) 

• 08:30 – Suc energizant + suc de iarbă de grâu + spirulină
• 09:00 – Bol de fructe
• 12:00 – Băutură verde + băutură electrolitică
• 13:00 – Prânz raw food
• 15:00 – Suc de iarbă de grâu + spirulină
• 16:00 – Băutură verde + băutură electrolitică
• 18:30 – Salată verde
• 20:00 – Băutură verde
• Seara – Probiotic–prebiotic

Între mese: apă alcalină, supă detox și ceaiuri din plante.

Recomandări importante

• Evită parfumurile și produsele cosmetice parfumate în timpul detoxului.
• Programul nu este potrivit pentru sarcină, alăptare sau episoade inflamatorii de IBS( sindrom de intestin iritabil) 

Dieta ketogenică este un program eficient de pierdere în greutate, bazat pe limitarea strictă a carbohidraților și folosirea grăsimilor sănătoase ca principală sursă de energie. Prin menținerea carbohidraților sub 50 g/zi, corpul intră în cetoza, o stare în care arde grăsimea mult mai rapid.

Este o metodă potrivită pentru persoanele sensibile la fluctuațiile glicemiei și pentru cei care își doresc o scădere în greutate rapidă și controlată.

Ketogenic diet include:

Feluri principale și gustări

Analize de urină pentru monitorizarea cetozei

Suport din partea echipei, recomandări personalizate pentru un program sigur și eficient.

Principiile dietei ketogenice

• Majoritatea grăsimilor trebuie să provină din surse vegetale
• Sunt permise fructele cu puțini carbohidrați și legumele fără amidon
• Pâinea, leguminoasele și alimentele bogate în carbohidrați sunt excluse
• Hidratarea este esențială pentru eliminarea cetonelor și prevenirea constipației
• Suplimentele cu fibre pot fi recomandate

Dieta necesită monitorizare atentă, motiv pentru care este recomandată sub supravegherea unui dietetician. 

Programul zilnic (orientativ) 

• 08:00–09:00 Mic dejun
• 10:00–10:30 Gustare (opțional)
• 13:00–14:00 Prânz
• 16:30–17:00 Gustare
• 19:00–20:00 Cină
• 21:00–21:30 Gustare (opțional)

Între mese: apă alcalină, supă detox și ceaiuri din plante.

Programul este recomandat pentru minimum 14 zile, deoarece intrarea în cetoza poate dura 4–8 zile.

Acest program nu este potrivit pentru diabetul de tip 1, afectiunile cronice ale ficatului si rinichilor.

După dieta ketogenică – cum revii la alimentația normală

Trecerea trebuie făcută treptat, pentru a evita efectul yo-yo și disconfortul digestiv.

• Începe cu cantități mici carbohidrați neprocesați (ovăz, quinoa, orez brun). 
• Evită leguminoasele și legumele care produc gaze în primele zile. 
• Pot apărea tensiune, hiperactivitate, oboseală – sunt temporare.
• Carbohidrații rețin apă → greutatea poate crește temporar, nu te cântări în primele zile. 

Dieta ketogenică este un program puternic și eficient, dar trebuie urmată cu atenție și adaptată stilului tău de viață. Cu monitorizare corectă și o tranziție blândă după finalizare, rezultatele pot fi stabile și durabile.

Nutriție pentru longevitate și vitalitate

Îmbătrânirea este un proces natural, dar ritmul ei poate fi încetinit. Anti Aging Diet se bazează pe principiile dovedite ale dieteii mediteraneene, îmbogățite cu alimente bogate în antioxidanți, fitochimici și nutrienți esențiali pentru regenerarea celulară.

Ce include Anti Aging Diet-puterea dietei mediteraneene

• Suplimente anti-îmbătrânire
• Feluri principale și gustări inspirate din dieta mediteraneană
• Sucuri anti-aging cu colagen (dimineața)

Recomandată de OMS și American Dietetic Association, dieta mediteraneană este asociată cu o viață lungă și sănătoasă datorită efectelor sale antiinflamatoare.

Legume și fructe crude, locale și de sezon – bogate în vitamine, minerale, enzime și antioxidanți

Ulei de măsline – polifenoli care întăresc pereții celulari

Turmeric – protecție antiinflamatoare pentru creier

Omega 3 – esențial pentru creier, inimă și vedere

Colagen – susține elasticitatea pielii și sănătatea țesuturilor

O dietă completă, echilibrată și delicioasă

• pește și fructe de mare,
• ulei de măsline,
• legume și fructe proaspete,
• nuci, semințe, leguminoase,
• lactate și ouă în cantități moderate,
• carne și dulciuri în cantități reduse.

Totul într-un stil de viață care încurajează mișcarea zilnică și mesele în familie.

Programul zilnic Anti Aging Diet

• 08:00–09:00 – Suc anti-aging cu colagen + mic dejun
• 10:00–10:30 – Gustare
• 13:00–14:00 – Prânz
• 16:30–17:00 – Gustare
• 19:00–20:00 – Cină
• 21:00–21:30 – Gustare (opțional)

Între mese: apă alcalină, supă detox și ceaiuri din plante.

Anti Aging Diet este mai mult decât un program alimentar – este un stil de viață care susține sănătatea, frumusețea și longevitatea. O combinație inteligentă între știință, nutriție și tradiția mediteraneană, creată pentru a te face să te simți mai tânăr, mai energic și mai echilibrat.

Purificare blândă, energie curată

Green Salad Detox este programul ideal pentru cei care nu doresc doar post cu sucuri sau care preferă o detoxifiere mai blândă, fără colon hidroterapie. Este perfect pentru persoanele cu un stil de viață deja sănătos, care vor să își mențină echilibrul și controlul asupra stării de bine.

Programul se bazează pe legume alcaline – spanac, țelină, castraveți – și pe o alimentație ușoară, de aproximativ 800–1000 calorii/zi, combinată cu activități fizice și practici de relaxare.

Ce include Green Salad Detox

• Salate verzi detox, sucuri alcalinizante și suplimente pe bază de plante
• Activități zilnice: plimbări, Aqua Gym, yoga, meditație
• Suplimente digestive și probiotice pentru susținerea florei intestinale
• Sesiuni educative despre stilul de viață sănătos
• Recomandări finale pentru menținerea rezultatelor

Programul zilnic (exemplu)

• 08:00 – Imun Boost
• 08:15 – Plimbare de dimineață / Aqua Gym
• 09:30 – Yoga
• 09:30 – Alkalize + suc de iarbă de grâu + Kelp & urzică
• 12:30 – Salată verde Detox + enzime digestive
• 14:00 – Yoga
• 15:30 – Alkalize + suc de iarbă de grâu + Kelp & urzică
• 17:00 – Seminar despre stil de viață sănătos
• 18:30 – Salată verde Detox + enzime digestive + probiotice
• 20:00 – Alkalize

Programul poate varia în funcție de sezon.

Recomandări pe durata programului

• Colema (Angel of Water) –2- 3 ori pe săptămână
• Consumul generos de supă detox și ceaiuri din plante
• Participare zilnică la yoga și meditație
• Activitate fizică ușoară: trambulină, înot, plimbări
• Minimum 1 litru de apă alcalină/zi
• Masaje terapeutice, saună cu infraroșu, baie turcească – pentru accelerarea detoxifierii

Primești recomandări personalizate privind vitaminele, enzimele și suplimentele potrivite pentru menținerea sănătății și a rezultatelor obținute.

Documentul necesar pentru a intra în țară este cartea de identitate valabilă sau  pașaport valabil minim 150 de zile de la intrarea în Turcia. 

Pentru informații suplimentare, accesează site-ul Ministerului de Afaceri Externe.

Cetățenii români, deținători de pașapoarte simple sau temporare, pot călători în Regatul Thailandei în scop turistic sau de afaceri, fără a fi necesară obținerea unei vize de intrare pentru o perioadă de până la 60 de zile. Pașaportul electronic sau temporar trebuie să aibă o valabilitate de cel puțin 6 luni de la data intrării pe teritoriul Regatului Thailandei.

Pentru informații suplimentare, accesează site-ul Ministerului de Afaceri Externe.